动脉网知识库

登录动脉网

账号密码登录

忘记密码?

手机账号登录

获取验证码

忘记密码

获取验证码

新用户注册

获取验证码

绑定手机号

获取验证码

感谢您使用“动脉网”的产品和服务。 我们尊重并保护所有使用动脉网用户的个人隐私权。
第1条 协议内容及生效
1.1 本用户协议是用户与“动脉网”之间就相关事宜所订立的契约,即包括本用户协议所有正文及“动脉网”已经发布或将来可能发布的各类规则。用户在“动脉网”注册前,必须事先认真阅读本用户协议,特别是本协议中关于限制、减轻或者免除“动脉网”责任的全部协议内容以及含有限制用户权利的协议内容。
1.2 如果用户同意本用户协议,或者存在包括下载、注册和使用及连接“动脉网”服务的行为,将被视为完全接受并同意遵守本用户协议的所有内容,包括接受“动脉网”对用户协议随时所做的任何修改,本协议即构成对双方有约束力的法律文件。如不同意本用户协议,用户不得使用或应主动停止使用“动脉网”提供的服务。
1.3 用户应当为具有完全民事行为能力的自然人,或者是具有独立承担法律责任能力的其他合法主体。若用户属于无民事行为能力、限制民事行为能力人的,或是不具有独立承担法律责任能力的其他主体的,您应在监护人监护下或是得到有权主体授权后使用“动脉网”。
第2条 用户信息
2.1 用户个人信息。用户个人信息包括真实姓名、手机号码、微信号、所属行业、所在公司,现任职位、常驻城市、本人照片、身份证号、微信支付账号、电子邮箱、个人简介等。
2.2 非用户个人信息。用户在“动脉网”上,包括阅读、评价、操作状态、使用记录、使用习惯等在内的全部记录信息。除本条第1款所列用户个人信息范围外的所有信息,均为非用户个人信息。
2.3 第三方平台记录信息。用户通过腾讯微信等第三方平台账号注册、登录、使用“动脉网”服务的,将被视为用户完全理解、同意并接受“动脉网”已包括但不限于收集、统计、分析等方式使用其在腾讯微信等第三方平台填写、登记、公布、记录的全部信息。用户一旦使用第三方平台账号注册、登录、使用“动脉网”服务,“动脉网”对该第三方记录信息的任何使用,均被视为已经获得了用户本人的完全同意并接受。
2.4 用户自行向“动脉网”提供个人信息、教育经历、工作经历、课程主题和介绍以及其他信息,所提供的信息必须在合法基础上保证真实、准确、完整,并保证及时更新以上信息。如因提供的信息存在非法、抄袭、错误等问题,用户需承担因此引发的相应责任以及后果,且“动脉网”保留终止用户使用“动脉网”各项服务的权利。
2.5 用户应维护个人“动脉网”帐户和密码安全,并对此帐户在“动脉网”的所有行为负完全责任,不得将帐户借给他人使用,否则应承担由此产生的全部责任,并与实际使用人承担连带责任。当遇到账户或者密码未获授权使用,或者发生任何安全问题时,用户有责任及时有效地通知到“动脉网”并向公安机关报案。
2.6 用户信息使用,用户在使用过程中发现任何不妥或者不满意之处,有权向“动脉网”提出申请,要求进行相关信息删除等处理;“动脉网”不承担主动删除、销毁用户信息的责任。
2.7 为向用户提供服务,“动脉网”将在合理范围内使用用户个人信息、非用户个人信息以及第三方平台记录信息。用户一旦注册、登录、使用“动脉网”服务,将被视为“动脉网”已包括但不限于收集、统计、分析、商业用途等方式使用用户信息。“动脉网”对用户信息的使用无需其他意思表示,无需向用户支付任何费用。
第3条 服务条款的修改及终止
3.1 “动脉网”的服务范围非常广泛,因此有时还会适用一些附加条款或产品要求(包括行业要求)。附加条款将会与相关服务一同提供,并且在用户使用这些服务后,成为您与我们所达成的条款的一部分。
3.2 “动脉网”始终在不断更改和改进服务。一旦条款及服务内容产生变动,将会在重要页面上提示修改内容。如果不同意我们对条款内容所做的修改,用户可以主动、随时停止使用我们的服务,尽管我们对此表示非常遗憾。
3.3 “动脉网”也可能随时停止向您提供服务,或随时对我们的服务增加或设置新的限制。
3.4 “动脉网”认为用户拥有自己数据的所有权并保留对此类数据的访问权限,这一点非常重要。如果我们停止某项服务,在合理可能的情况下,“动脉网”会向用户发出合理的提前通知,并让用户有机会将信息从服务中汇出。
3.5 如果用户继续使用“动脉网”的服务,则视为接受服务条款的变动。我们保留随时修改或中断服务的权利。我们行使修改或中断服务的权利,不需对用户或第三方负责。
第4条 服务的中断和终止
4.1 在未向用户收取相关服务费用的情况下,“动脉网”可自行全权决定以任何理由 (包括但不限于“动脉网”认为用户已违反本条款的字面意义和精神等) 终止对用户的服务。同时“动脉网”可自行全权决定,在发出通知或不发出通知的情况下,随时停止提供全部或部分服务。服务终止后,“动脉网”没有义务为用户保留原用户资料或与之相关的任何信息,或转发任何未曾阅读或发送的信息给用户或第三方。
4.2 如存在下列情况,“动脉网”可以通过注销用户的方式终止服务: 在用户违反本条款相关规定时,“动脉网”有权终止向该用户提供服务。“动脉网”将在中断服务时通知用户。但如该用户在被“动脉网”终止提供服务后,再一次直接或间接或以他人名义注册为“动脉网”用户的,“动脉网”有权再次单方面终止为该用户提供服务; 一旦“动脉网”发现用户注册资料中主要内容是虚假的,“动脉网”有权随时终止为该用户提供服务; 用户出现作弊行为,网站可根据情况作出处理,甚至注销用户; 其它“动脉网”认为需终止服务的情况。第三方,但基于交易纠纷、技术原因等因素,“动脉网”保有复制、审查服务过程中录音内容的权利。
第5条 用户言行
5.1 用户同意在使用“动脉网”服务过程中,必须严格遵守以下规则: 1) 遵守中国法律法规、行政规章以及规范性文件; 2) 遵守“动脉网”的所有用户协议、通知、协议等文件; 3) 不得为违法、犯罪等目的使用“动脉网”网站及其移动客户端; 4) 不得在“动脉网”上传输及发布以下内容:煽动抗拒、破坏宪法及法律法规实施的言论;煽动颠覆国家政权、破坏国家统一的言论;违背社会风俗和社会道德的言论;煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的言论; 5) 不得使用任何侮辱或毁谤他人,性骚扰,或对未成年人有不良影响的内容; 6) 不得散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的行为; 7) 不得利用本站从事洗钱、窃取商业秘密、窃取其他用户个人信息等违法犯罪活动; 8) 不得侵入本站及国家计算机信息系统,不得传播病毒、特洛伊木马、定时炸弹等可能对“动脉网”造成伤害或影响其正常运转的恶意病毒或程序; 9) 不得在“动脉网”平台从事非经“动脉网”同意的所有牟利性经营活动; 10) 不得侵犯第三方权利,特别是他人著作权、商标权等知识产权或者合法权利。
5.2 若用户有发布违法信息、严重违背社会公德、以及其他违反法律禁止性规定的行为,“动脉网”保有删除各类不符合法律政策或者不真实信息内容而无须通知用户的权利。若用户未遵守以上约定,“动脉网”有权立即终止对用户提供服务,采取暂停或者关闭用户账户等措施。用户须对自己的言论和行为负法律责任。
第6条 知识产权协议
6.1 对于用户通过“动脉网”发布的任何公开信息,用户同意“动脉网”在全世界范围内具有将此等内容编入当前已知的或以后开发的其他任何形式的作品、媒体或技术中的权利。
6.2 除法律规定外,未经“动脉网”书面等任何形式明确许可,任何单位或个人不得以任何方式非法地全部或部分复制、转载、引用、链接、抓取或以其他方式使用“动脉网”的信息内容,否则,“动脉网”有权追究其法律责任。
6.3 用户在“动脉网”所发布的内容,必须保证已经拥有必要权利或授权以进行该内容的提供、发布、提交等行为。
6.4 本用户协议已经构成《中华人民共和国著作权法》及相关法律规定的著作财产权等权利转让书面协议,其效力及于用户在“动脉网”上发布的任何受著作权法保护的作品内容。
第7条 隐私声明
“动脉网”非常重视对用户个人隐私的保护。 “动脉网”在必要时候需要某些信息才能为您提供所请求的服务,本隐私声明针对这些情况下的数据收集和使用情况。作为“动脉网”用户,如果同意接受“动脉网”用户协议及隐私声明,表明您授权“动脉网”对任何您所提供的、或者“动脉网”所收集到的信息有权进行处理、传播、使用。 本隐私声明适用于“动脉网”的所有服务,随着服务的变化,“动脉网”有权对隐私条款不时进行修改更新,且不再另行通知。更新后的隐私声明一旦公布即有效代替原来的隐私声明,您在访问和使用“动脉网”时,即表示您已同意遵守并接受最新的隐私政策。建议您及时关注隐私条款的变更。
7.1 “动脉网”隐私信息范围,通常情况下,在“动脉网”注册、获取服务时所提交的个人信息,包括姓名、联系方式、通讯地址、第三方帐户信息等。
7.2 信息隐私的保护
“动脉网”严格保护您个人信息的安全。我们使用各种安全技术和程序来保护您的个人信息不被未经授权的访问、使用或泄露。 当用户对网站或者移动客户端的服务表示兴趣时,或者向用户提供服务出现问题或者困难时,我们使用这些信息来联系用户。 未经用户同意,“动脉网”不会向第三方提供用户信息,也不会在用户之间传递这些信息。未经用户同意,“动脉网”不会对用户之间的交流信息,包括评价、交流文本和图片内容进行编辑、筛选、篡改。
如果有明确证据表明您所提供的信息存在不符合法律政策或者不真实情况,我们有权无须通知您对信息进行删除、更改等处理。
第8条 免责说明
8.1 就下列相关事宜的发生,“动脉网”不承担任何法律责任: 1)用户应遵守国家的有关法律、法规和行政规章制度。如有用户违反国家法律法规或本用户协议,“动脉网”有权停止向用户提供任务而不需要承担任何责任,如导致“动脉网”遭受任何损害或者遭受任何来自第三方的纠纷、诉讼、索赔要求等,用户须向“动脉网”赔偿相应的损失,用户需对其违反用户协议所产生的一切后果承担全部法律责任。 2)由于您将用户密码告知他人或与他人共享注册帐户,由此导致的任何个人信息的泄露,或其他非因“动脉网”原因导致的个人信息的泄露; 3)根据法律规定或政府相关政策要求提供您的个人信息; 4)任何通过黑客攻击、电脑病毒侵入等非法截取、访问等方式从我们网站上获取的信息; 5)因台风、地震、海啸、洪水、停电、战争、恐怖袭击等不可抗力因素导致的任何后果;
8.2 本服务涉及到互联网及移动通讯等服务,可能受各个环节不稳定因素的影响,比如不可抗力、计算机病毒或者黑客攻击等造成的服务中断或不能满足用户要求的风险,用户须理解和认可,并承担以上风险。“动脉网”对服务的及时性、安全性、准确性不作担保,对因此导致用户不能接收信息,或者传递错误等问题不承担任何责任。
8.3 如“动脉网”的系统发生故障影响到本服务的正常运行,“动脉网”承诺第一时间内与相关单位配合,及时处理进行修复。但用户因此而产生的经济损失,“动脉网”不承担责任。此外,“动脉网”保留未经事先通知为维修保养、升级或其他目的暂停本服务任何部分的权利。
第9条 适用法律框架以及纠纷解决途径
9.1 本协议的订立、执行和解释及争议的解决均应适应中国法律。
9.2 如双方就本协议内容或其执行发生争议,双方应尽量友好协商解决;协商不成时应任何一方均可向有管辖权的中华人民共和国大陆地区法院提起诉讼。
第10条 其他
10.1 如果您在中国大陆以外的国家或地区访问或使用“动脉网”,您有责任遵守所在辖区内有关在线行为和可接受内容的法律。
10.2 本服务的所有权、运作权和一切解释权归“动脉网”所有。“动脉网”有权在必要时修改用户协议,并通过网站或者客户端发布修改变更,且不再另行通知。如果在更改生效后用户继续使用服务,则视为您接受用户协议的变动并遵守最新用户协议。
如果您对用户协议有任何疑问,请联系客服(微信同号):13627682184

2019美国健身专家趋势预测,以及全球健身房的一些大不同

作者:动脉网的小伙伴们 2019-01-01 08:00

{{detail.short_name}} {{detail.main_page}}

{{detail.description}} {{detail.round_name}} {{detail.state_name}}

{{detail.province}}-{{detail.city}}
{{detail.setup_time}}
融资金额:{{detail.latest_event_amount}}{{detail.latest_amount_unit}}
投资方: · {{item.latest_event_tzf_name}}

编者按:本文转载自GymSquare(ID:GymSquare),作者:GymSquare主创精练,动脉网经授权转载。


对2019年健身趋势的预测,是不少健身教育和商业机构在年底的常规操作。比如ACSM发布的「2019全球二十大健身趋势」,美团点评发布「中国健身行业白皮书」,还有我们发的ClassPass美国健身报告等等。


这些趋势确实在市场上存在诸多自相矛盾的地方,比如专家们都建议我们要「多休息」,但要「少坐」。冥想的倡导者建议大家要「少用手机」,但冥想创业者,还是希望更多人下载他们的「冥想APP」。


甚至由于样本量和本土化情况的局限,这些健身趋势在中国不一定奏效。比如ACSM预测可穿戴设备是2019年健身第一大趋势,很明显,可穿戴在国内健身领域已经不属于上升趋势。


相比基于宏观样本的预测,美国杂志OutSide专访了全美运动健康行业的主要专家和学者,预测了2019年的一些主要健身趋势。


这些趋势依然没有完整的科学调研根据,甚至是一家之言,但确实有很多非常有价值的视角。


image.png

图片来源:OutSide


>>>>

低碳和低脂之争后,「少吃多动」的平衡饮食将卷土重来


「低脂饮食」作为减肥的信条,被大家长期坚守,但近些年「生酮」等低碳饮食方法被更多人采用。一时间,「低碳」和「低脂」成为两个完全不同的减肥原理在互相争论。


试图证明其中一个减肥原理更好,都难以令人信服。


因此美国专家认为,基于「卡路里」的饮食平衡将会被大家重新采用,「少吃多动」才是大多数人应该遵守的瘦身法则。更重要的是,人们要在「少吃」或者「多动」找到一个坚持的点,并让这养成习惯,这才是减肥人群最重要的事。


当然,「少吃」更应该去吃健康餐,而「多动」应该多去健身房。纠结低碳和低脂饮食哪个更科学,不如先从少吃多动开始。

——Dr.Marion Nestle,纽约大学营养学教授


《令人厌恶的真相:食品公司如何歪曲我们所吃的科学》作者


image.png


>>>>

康复矫正训练,将进入主流


2019年,作者希望并期望看到“矫正训练 ”变得更受欢迎,特别是在耐力运动员中。


对于各种运动和治疗实践而言,形体的矫正运动是一种全面的术语,运动员在结构化训练的范围之外进行,以消除功能限制,例如运动范围限制。这些包括泡沫滚动,拉伸,移动运动,以及被遗忘的身体部位(如脚)的力量练习。

image.png


对于更多的普通人来说,这种需求一样普遍。不管是「高低肩」、还是「骨盆前倾」,这些都需要专业的理疗师。

预测这一趋势的原因是,越来越多的物理治疗师,根据功能性运动评估为受伤和未受伤的运动员开展矫正运动项目。

当然,这是一项目前只有一小部分运动员正在利用的服务,但看到这种趋势继续增长,因为常规的矫正运动对性能和健康非常有益。


——Matt Fitzgerald,教练、营养师


《80/20 Running》合著者


>>>>

「康普茶」热潮或将开启


作为一款功能性饮料,康普茶(也叫恐怖茶)富含大量的益生菌(醋酸菌、乳酸菌)、维生素B,有利于消化系统和免疫系统。


基于植物的饮食趋势将再次受到欢迎,因为在饮食中加入更多植物性食物已被证明是促进健康和帮助减肥的好方法。

康普茶流行才刚开始,虽然味道不一定很好喝,但确实在很多高级白领之间,很受欢迎。


——Marni Sumbal

《基础运动营养》作者


>>>>

对「补剂」的怀疑将会增加


在2019年人们将越来越怀疑,服用维生素和营养补充剂,因为研究正在慢慢颠覆其有效性。

——Gretchen Rubin

《The Happiness Projec》作者


>>>>

「康复市场」即将爆发


市场上将出现更多康复产品的供给,不管是健身房内的康复项目,还是独立的康复机构。


大家对于「实际休息」的兴趣会更高。美国的几个睡眠APP看起来吸引了不少用户关注,它们不仅可以跟踪睡眠时长,还可以监控您的REM周期(rapid eyes movement快速眼球运动),还可以为用户绘制图表,评估他们的睡眠习惯。

当然,这些都将依赖于已经在增长的「康复市场」。


——Rich Velazquez Mile High Run ClubCOO


>>>>

「全面健康」,才是真正的健康


我们终将明白健康应该是全面的。评估一个人的健康,应该从包括身体健康,与生活中所有领域的健康和幸福感。比如社会关系、工作、效率和快乐。

意识到锻炼,与其他保持健康的方式的协同作用,将使人们在健身房的时间,和追求更大视野的时间之间,寻求更多的平衡。

——Michael Stanwyck

全生命挑战赛的联合创始人


>>>>

「虚拟游戏化健身」,将代替「数字健身」


和线上APP的视频健身不同的是,虚拟健身将以电子游戏的方式,将人们的运动行为接入游戏。


就像亚马逊把实体书做成电子书一样,跑步机、自行车和其他传统户外活动,将会把运动集合虚拟场景来进行。

比如像Zwift这样的大型多人在线健身游戏,将迎来一个高潮。这种以家庭为基础的运动的方式,模糊了游戏和训练之间的界限。


那种需要毅力的健身房「撸铁锻炼」,将有机会变成高科技的私人健身中心,而不是「痛苦的铁馆」。

——Nick Heil,外部特约编辑 Dark Summit 作者


>>>>

年龄对健身水平的影响,没有想象当中那么大


年龄对运动水平的影响,被认为是直接的正相关。因此,但根据最新的研究表明,人与年龄相关的身体衰退只会在40之后发生。也就说,至少在40岁之前,通过健身提升运动水平,不一定会比你年轻的人差。


40岁,这个年龄数字比之前科学家的研究要大很多,


研究还有一些观点认为:如果你保持健康的生活方式,随着年龄的增长,健康状况的下降应该不会太激烈。一个90岁的跑步者的表现可以达到他们在巅峰时期所能做到的50%左右,这个数据挺惊人的。


这项研究来耶鲁大学,该研究汇总了40岁及以上人群体格下降的概率。而且,令人意想不到的是,我们的运动表现每年仅以小数点的速度减慢,它并不像我们所认为的那样具有破坏性。


可以通过一个耶鲁的一个官网上找到图表,来测试你在10年,20年,40年内的跑步速度。如果你的年龄小于40岁,那就用40岁作为你的年龄,因为那时候,研究人员大概可以测算出身体运动水平衰退的时间。


这个研究的结果表明,不要因为你年龄变大而放弃健康。无论是30岁,50岁还是70岁,我们仍然拥有执行和使用身体所需的一切。


科学研究看起来表明,年龄真的只是一个数字,它没能完全定义我们的运动能力。


在一项发表于《细胞代谢》的研究中,60名受试者(大多数年龄在65至80岁之间)被指导进行,为期12周的HIIT(高强度间歇)训练。


结果,所有受试者如预期的那样改善了体重,包括胰岛素敏感性和有氧能力。并且也改善了线粒体功能,这个对细胞有关键作用。


由于线粒体负责制造细胞能量和蛋白质,改善线粒体功能,在改善整体健康和支持衰老肌肉组织方面,产生巨大作用。


image.png

HIIT训练


据该研究的作者称,“我们的数据表明,老年人的运动训练可以诱导线粒体蛋白质的强烈上升。HIIT似乎是改善老年人心脏代谢健康的有效建议。


所以,年龄增大不一定意味着线粒体的制造减慢。但是,年龄越大身体越变形,那么恢复健康确实会变得更加困难。

40岁以后,我们每年都会以缓慢而稳定的速度减掉肌肉质量,而且越老,越容易变胖,这就是你需要谨慎的地方。

一旦你失去了肌肉质量并用脂肪代替它,它就会变得越来越难以恢复。这就是为什么随着年龄的增长,将阻力和力量训练结合起来至关重要。


>>>>

全球健身房的一些「大不同」


由于健身意识和互联网发展水平不一,全球健身俱乐部也呈现出「大不同」的产业业态。


根据Club Industry的调研,全球健身俱乐部在设备智能化、线上约课、付费方式、线上营销和社交媒体推广上有很多不同特点。


报告分析了美国、拉美、欧洲、俄罗斯等地区和国家健身房的特点,也列举了奢侈型俱乐部和精品健身房等不同特点。


>>>>

拉美健身房,最爱移动支付


在全球范围内,相比其他地区,拉美俱乐部更有可能采用移动数字工具来管理健身房(采用率为30%),拉丁美洲俱乐部也更专注使用社交媒体(80%),互联网广告(61%)和数字支付网关(18%)。


>>>>

欧洲健身俱乐部, 高度依赖线上支付和约课工具

2019美国健身专家趋势预测,以及全球健身房的一些大不同 |GymSquare Weekly

欧洲俱乐部高度依赖线上约课(41%的采用率)。此外,也是移动支付概率最高的区域之一(44%),APP介绍(40%)和在线会员购买(36%)。


>>>>

美国俱乐部,总体科技水平落


美国俱乐部运营商,看起来对科技并不是很感冒,这在全球主要健身市场来看,都算是落后。然而,APP用来收款较多(44%),分发线上教练(18%),以及视频训练内容(16%)。


>>>>

俄罗斯俱乐部,很重视社交媒体和线上广告


俄罗斯俱乐部很擅长用社交媒体(88%)来营销,包括互联网横幅广告(78%),APP(58%),也提供在线注册和约课(56%)。


>>>>

豪华俱乐部,通过科技化来提高个性化


在全球范围内,豪华健康俱乐部最热衷通过科技,来提供定制化的服务。也最热衷采用APP(61%)和在线会员门户网站(43%)。


比如我们大家知道的奢侈型俱乐部Equinox,就开发了自己的APP,和多个垂直类的网站。


>>>>

精品工作室精通社交媒体运营


精品工作室,比如我们提到的F45、Orangetheory Fitness,是社交媒体的重度使用者(84%),也是在线会员服务(66%)和互联网广告(64%)的主要采用者。


以上是全球健身业态的一些现状,值得注意的是,越是成熟的健身市场,对于智能化科技、线上工具的迫切程度越不算高。


而跟中国类似的健身欠成熟地区,辅助工具使用越多,核心目的只有一个:驱动更多小白用户进入健身房。点击此处阅读原文。


注:文中如果涉及动脉网记者采访的数据,均由受访者提供并确认。如果您有资源对接,联系报道项目,寻求合作等需求请填写需求表

声明:动脉网所刊载内容之知识产权为动脉网及相关权利人专属所有或持有。转载请联系tg@vcbeat.net。

分享

微信扫描二维码分享文章