每日一设：在游戏中拯救世界，在现实中拯救自己

人生不如意事十有八九，往往理想丰满，现实骨感，想找点推动力帮自己实现目标吗？SuperBetter正等着你。无论是宏图伟业还是一个小任务，SuperBetter是一款在线游戏，但它帮助人们在现实世界里达成目标。

SuperBetter将每日任务设置成游戏任务，有多种分类可供选择，例如“战胜焦虑”、“减肥”等，使用者可以自行定义一个待实现的目标。SuperBetter每日提供能激励前进的游戏道具，同时也设置需要克服的障碍元素，用户每天按照指示完成，而过关模式刺激用户继续坚持下去。以设置减肥为目标的用户为例，每日的三个道具是：喝掉一杯水，在草地上或街区走一圈，当你正在努力塑造你想要的身材时别忘了拥抱现在尚不完美的自己。而需要克服的障碍可能是：别让自己黏在椅子上，要克服这个障碍你必须多站起来。SupperBetter同时具有社交网络功能，可以和其他使用者互联，或者通过Facebook邀请其他朋友一同参与。

这个方式能帮助人们在逆境中振奋精神、找到激情以及建立社交抗逆性，包括在遭遇创伤、疾病或其他健康问题的境况下。整个过程的目标是达成一个个里程碑式的胜利，这在游戏的开始由用户设定。

SuperBetter成立于2011年，网页游戏及APP在2012年上线，Rock Health为其提供了种子资金。SuperBetter与宾夕法尼亚大学合作对使用SuperBetter的用户进行研究，经过一个月的使用之后，研究发现使用者的抑郁程度相比较未使用人群确实有所下降。

SuperBetter的设计者Jane McGonigal在TED发表过关于游戏源起的演讲。（Jane McGonigal的TED演讲题目有：Gaming can make a better world；The game that can give you 10 extra years of life；Massively multi-player… thumb-wrestling?）McGonigal还曾写过一本书，名为《破碎的现实》（Reality Is Broken）。Jane McGonigal说：“我的目标是在下一个10年里，努力使在真实现实中拯救世界变得同在线游戏中一样简单。”所以我们可以想象到深谙游戏之道的McGonigal了解从不尽人意的现实中爬起来多么需要动力，SuperBetter正希望能推你一把。