绘睡：专注CBT-I非药物睡眠数字疗法，打造从睡眠治疗到管理的服务闭环

嗨！陌生人，你有多久没有好好睡一觉了？

理论上，人的一生约三分之一的时间都是在睡眠中度过，然而随着居民生活水平提高以及互联网所带来的全新生活方式，人们的睡眠情况变得愈发严峻。在所有的睡眠疾病中，失眠是最常见的睡眠障碍，据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%。来自中国睡眠研究会的数据显示，过去一年由于疫情影响，民众居家时间大幅增加，但整体入睡时间却延迟了2到3个小时。

在睡眠障碍治疗方面，目前大众对睡眠治疗的认知普遍停留在人工合成的镇静剂、安眠药物阶段，但由于药物容易产生耐药性、成瘾性和戒断反应，以及药物本身具有一定的不良反应，因此睡眠障碍患者对非药物治疗失眠的解决方案的需求也日益强烈。

针对这一现状，上海芳欣科技有限公司（品牌名为“绘睡）通过对失眠认知行为疗法（CBT-I疗法）的应用，构建了从医学验证、产品开发、健康管理服务、医学数据模型应用于一体的睡眠健康整体解决方案，高效地为睡眠障碍患者解决失眠问题。近日，动脉网采访了绘睡智慧医疗CEO朱雨晗，试图探究绘睡的产品架构以及发展布局。

目前，就我国而言，睡眠市场是一个极其庞大的体系，可划分为睡眠保健品、睡眠药物、睡眠用品、睡眠服务四大类，其中以睡眠用品（包含家居家纺、医用器械、智能硬件）为市场主导，这也是由于传统的家纺、家居等行业成熟度较高。虽然传统家居家纺产品占据了睡眠市场较大比例的份额，但不可否认的是，传统睡眠家居家纺产品市场的增速已逐渐放缓，如何打开新的市场，成为了业内人士所探讨的新课题。

在这一背景下，山东愉悦家纺集团结合自身原有的家纺业务，以睡眠健康为切入点进驻大健康行业，并在2019年成立绘睡，此时的绘睡主要是通过提升产品品质以及在传统的家纺产品上叠加数字监测这类科技来提供睡眠健康服务。

在不断深入睡眠健康市场的过程中，绘睡团队也意识到了现如今大多数人面临的睡眠障碍问题，结合彼时已在国内开始萌芽的数字疗法，绘睡智慧医疗业务于2020年正式成立，自此，绘睡真正开始了睡眠障碍非药物疗法的探索路径。

现阶段，睡眠障碍的治疗方式通常分为以下两种：失眠认知行为疗法（CBT-I）和药物治疗，其中CBT-I疗法被美国内科医师学会和欧洲睡眠研究会推荐为治疗失眠的首选，是目前针对失眠最有效的非药物治疗方法，也常用于失眠的自我调节。它通过纠正对于睡眠的不恰当观念和态度以及不良的行为习惯来改善睡眠，主要包括睡眠卫生教育、放松训练、认知疗法、刺激控制法和睡眠限制法等。

相对药物治疗，CBT-I疗法虽占据优势且逐步在国内得到开展，但由于治疗周期较长、价值较高、医生资源有限，目前该疗法的普及程度还不高。

因此，如何在保证疗法质量的前提用技术提升CBT-I疗法的可及性，成为了产品规划设计中的重中之重。

与互联网医疗不同，数字疗法是通过软件和产品设置的算法和功能来直接进行疾病的干预，而互联网医疗平台更多的是提供医患之间连接的工具。正是看到了这一点，绘睡依托亚洲睡眠协会、中国睡眠研究会、集团医院睡眠中心、北大人民医院等合作医院和自有医学团队，打造了绘睡CBT-I非药物AI睡眠数字疗法。

这一疗法是针对失眠患者行为、认知和生理的系统治疗策略，在实施上是基于失眠患者的睡眠评估数据用AI算法智能生成与优化睡眠方案，个性化定制睡眠作息计划，并配合课程和专业医师顾问团队支持，做到改变失眠患者的不良行为及睡眠习惯、错误认知等多方面因素，达到改善失眠的效果。 

为了实现产品算法与CBT-I疗法更好的融合，绘睡的核心技术团队一半都有着传统医疗器械的研发设计经验，另一半则是来自国内头部互联网企业和游戏公司的技术人员，这一规划也是考虑到国外数字疗法产品的呈现方式多倾向于以游戏的形式。此外，绘睡团队在进行产品设计时，也会与有着临床经验的医生或者资深的心理咨询师共同进行项目的推进，保证了产品实施的质量。

根据现有实施案例显示，相比传统的线下CBT-I疗法和药物治疗方案，绘睡CBT-I疗法在疗效、药物依赖性、便捷性、价格等多个方面都有着明显的优势，从疗效上看，用户入睡时间显著缩短、深睡周期增加，自身情绪也有明显的改善。

目前，绘睡已经打造了集成CBT-I失眠治疗远程服务、智能睡眠监测设备、在线咨询、智能助眠APP在内的睡眠生态系统，形成了从睡眠监测到睡眠评估再到睡眠治疗和睡眠管理的服务闭环。

在绘睡的整个服务体系中，睡眠监测是疗法实施的基础，为了做到初筛和干预睡眠疾病，保证服务的医疗属性，绘睡通过采用医疗级智能监测指环进行睡眠数据的监测，可以以每秒为单位监测心率、血氧浓度等数据，高精度输出睡眠分期、呼吸暂停风险及睡眠质量评估，目前这一产品已获批为二级医疗器械。

针对睡眠中常见的各项问题，绘睡开发有智能睡眠手环、智能止鼾枕、一键舒眠水暖垫等智能睡眠健康设备，大幅提高了睡眠质量。接下来，绘睡将以非接触式为智能硬件产品的开发方向，提升产品使用的舒适度。

针对公司的未来发展，绘睡将不断进行绘睡CBT-I数字疗法的推进和临床验证，为后续产品申请医疗器械注册证打下基础。市场方面，绘睡选择继续从C端打开市场，并在这一过程中不断加强市场教育，推动大众对于CBT-I和数字疗法的认知，同时也希望能够与在专业方向和理念上更为契合的资本进行合作，形成资源的汇集。