减轻病耻感，好心情联合多家媒体发布公益短片《接纳》

2020年的10月10日是第29个世界精神卫生日，好心情联合人民日报健康客户端、健康时报、动脉网等多家媒体，发布公益短片《接纳》，共同呼吁拒绝污名化，减轻病耻感。

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目前，中国大约有2亿受精神心理障碍困扰的患者，但接受正规治疗的人数却不容乐观，病耻感，绊住了人们求医的脚步，束缚着患者无法回归正常生活。

通常来讲，造成病耻感的原因大致可以分为两大方面：一方面，是患者自己对自己所患疾病状态的一种偏见，即自我感到耻辱、见不得人；另外一方面，是大众对精神疾病患者产生的歧视和偏见。

如果患者感知社会歧视较大，会导致其病耻感认同增加，将来更容易将病耻感内化，最终造成自尊和自我效能的下降。与此同时，伴随着自尊和自我效能感的下降，反过来会进一步加剧患者的病耻感，形成极大恶性循环。

《接纳》公益短片就反映的是这样的问题。短片以一位普通人的精神障碍诊断为开头，围绕疾病带来的日常生活困扰展开，当他面对同事的冷落、HR的质疑、朋友的误解、妈妈的关心，他想解释，却被一只名为“病耻感”的手捂住了嘴巴。短片结尾，患者与他的亲友和医生一起，呼吁社会平等对待精神障碍患者，帮助他们解开心灵束缚，减轻病耻感。

社会、他人的支持对精神障碍患者非常重要，他们需要社会真诚的接纳和支持。有证据支持，存在精神心理障碍的患者其生活质量和社会支持较正常人偏低，而社会支持状况与生活质量高低二者之间呈正相关，即病人获得的社会支持越多，其生活质量越高。社会支持的好坏可明显影响患者的生活质量。

在某种程度上来讲，社会支持对患者的健康具有保护作用，不仅能降低疾病的发生率，且能促进疾病的康复。因此，社会周遭应该消除对精神心理障碍的患者的偏见，患者本人也应该主动接受各方面的关系和支持，以利于疾病的康复，达到提高生活质量的目的。

去年6月，发布在《柳叶刀·精神病学》的首个中国精神障碍流行病学调查结果显示，我国成人任何一种精神障碍（不含老年痴呆）的终身患病率为16.57%，有1亿多焦虑症、抑郁症患者，每5名女性中可能就有一位抑郁症患者。这次对国人精神卫生状况的“摸底”结果，引起了大众对于精神心理问题的重视。精神障碍患者就在我们身边，他可能是我们的朋友、同事、亲人，甚至我们自己。

因此，在今年这个特殊的“精神卫生日”，好心情特别制作短片《接纳》，并联合健康时报等多家媒体共同发布，呼吁社会减少对精神心理障碍患者的偏见和歧视，鼓励患者放下病耻感，积极回归社会，共享美好生活。

疫情期间，国民精神状态受到巨大冲击，心理健康受到空前关注。对于饱受精神心理问题困扰的患者来说，现在正是我们采取行动的关键时刻。能在这次历史性的危机中，借由精神卫生日和《接纳》公益短片，帮助患者解开心灵枷锁，让大众形成对精神障碍的正确态度，将在更长远的时间里帮助到更多的患者。